Stresshåndtering i Fredericia

Vi kender det alle – stress har en tendens til altid at komme krybende når vi mindst har brug for det eller sagt på en anden måde – når vi har allermest travlt. Beklageligvis er det også i det øjeblik, at man ikke har overskud til at tage sig af stressen eller signalerne på stress, hvilket på sigt kan have konsekvenser. Døjer du med stress Fredericia eller er du blevet opmærksom på nogle af de stress-signaler kroppen sender? Så kan du hos denne psykoterapeut lære stresshåndtering, så du for fremtiden har redskaberne til at kunne håndtere en begyndende stress. Stresshåndtering er et lille kursusforløb på 6 dage fordelt over 6 uger, hvor du i samråd med andre ligesindede lærer øvelser og får værktøjer så bedre kan passe på dig selv og hvordan du lærer at tolke din krops signaler. Læs mere om stresshåndtering på psykoterapeutens hjemmeside her hvis du døjer med stress Fredericia.